睡眠質量不好用博喚香蜂草γ-氨基丁酸復合壓片糖果_:

酣睡的人有同一種幸福的模樣，睡不好的人卻各有各的不幸。《中國睡眠研究報告》顯示，中國人的平均睡眠時長從2012年的8.5小時降至2021年的7.06小時。3億多中國人遭遇睡眠障礙，新冠肺炎疫情尤其加劇年輕人睡眠不足的問題。但睡眠問題幾乎影響到每個人：就睡眠質量而言，94%的中國人沒有達到相關健康標準。

不達標的危害有哪些？

1皮膚受損

皮膚在晚10~11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。

處于虧損狀態的ETH地址數創10個月新低:4月10日消息，Glassnode數據顯示，處于虧損狀態的ETH地址數量（7日MA）為30,618,151.524個，達到10個月以來的低點。[2023/4/10 13:54:48]

2記憶力下降

熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。

3腸胃危機

人的胃黏膜上皮細胞平均2~3天就要更新一次，并且一般是在夜間進行的。如果夜間進餐，胃腸道得不到休息，會影響其修復過程。夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液的大量分泌，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。

Dune 發布大語言模型路線圖，查詢解釋功能已集成 ChatGPT4:4月2日消息，區塊鏈分析平臺 Dune 在社區中發布大語言模型（LLM）路線圖，現已推出第一個 LLM 功能，并為用戶準備全套 LLM 功能與集成。Dune 已發布查詢解釋（Query Explanations），并集成 ChatGPT4，用戶可以點擊一個按鈕來顯示任何查詢的自然語言解釋，簡化 SQL 查詢。Dune 還通過 LLM 幫助用戶過渡到 Dune SQL。同時，Dune 支持使用 LLM 進行自然語言查詢，用戶可使用英語提出問題并查詢 Dune 數據集，而無需任何 SQL 知識。此外，Dune 還致力于研究解決如何在 Dune.com 上超過 70 萬張表與視圖中選擇正確的表的新方法；計劃使用 LLM 優化搜索與篩選；發布聊天機器人，幫助用戶快速瀏覽 Spellbook 與 Dune Docs 知識庫。[2023/4/2 13:40:24]

4免疫力下降

Doodles聯創：Doodles 2將于明年開啟內測，測試網合約已部署:12月19日消息，NFT系列Doodles聯合創始人Jordan Castro在官方Discord宣布，Dooplicator的效用公布和GenesisBox的開圖將于2023年1月后陸續進行，同時Doodles2也將于明年開啟內測。

Castro表示，過去一年通過探索其他區塊鏈和Layer2網絡，已為Doodles2找到完美歸宿，目前測試網合約已部署，同時本周將發布Doodles 2角色預覽。此外，Castro就產品延遲推出向社區致歉，并指出延誤的主要原因在于對產品性能有高標準，同時還存在一些技術/架構上的決策和業務方面的考慮。[2022/12/19 21:54:01]

經常處于熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、過敏等就會不期而至地找到你頭上。

5心臟病風險

長期“黑白顛倒”的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病幾率升高。

隨著新冠肺炎疫情期間人們的健康意識進一步提高，有關數據顯示，2016年至2020年，中國睡眠經濟市場的總規模從2616億元人民幣增至3778億元人民幣，增幅高達44%，并有望到2030年超過1萬億元人民幣。睡眠不好是問題，放任不管問題將永遠存在。

博喚香蜂草γ-氨基丁酸復合壓片糖果，加拿大原瓶原裝進口，天然原料萃取。助眠安神，鎮靜精神。

γ-氨基丁酸是中樞神經系統中很重要的抑制性神經遞質，具有鎮靜、催眠、抗驚厥、降血壓的生理作用。它能促進腦的活化性，健腦益智，抗癲癇，促進睡眠，美容潤膚，延緩腦衰老機能，能補充人體抑制性神經遞質。每日補充微量的伽瑪氨基丁酸有利于心腦血壓的緩解，又能促進人體內氨基酸代謝的平衡，調節免疫功能。2009年衛生部根據《中華人民共和國食品安全法》和《新資源食品管理辦法》的規定，批準γ-氨基丁酸為新資源食品。

香蜂草本身就是古老的藥草植物，香蜂草特別擅于處理情緒困擾，其帶有檸檬的香氣能撫平情緒，帶來愉悅美好的心情，還能改善精神紊亂、失眠等癥狀，是各種精神疾病的首選藥草。

西番蓮，全草可入藥，香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，改善睡眠，舒緩焦慮緊張。食用后能增進食欲，促進消化腺分泌，有助消化。果實中含有多種維生素，165種化合物，17種氨基酸，能防治細胞老化、癌變，有抗衰老，養容顏的功效。

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