“省”出來的疾病最難治！7種“節約”行為最傷身，快告訴家里人，別再為省錢浪費健康_:

節約是中華民族的傳統美德，但過度節省則是傷身行徑。

此前我們曾多次強調“不要經常吃隔夜菜”、“遠離霉變食物”、“合理使用抽油煙機”等行為的必要性。

那么，您還知道哪些行為屬于“過度節省”嗎？

菜湯都要吃干凈——催生三高

炒菜剩下的湯湯水水里通常含有較高的油脂、鹽分、嘌呤等，長期攝入會會增加高血壓、高血脂、高尿酸等疾病的患病風險。

患有這些疾病的尤其不要吃。

外媒：澳大利亞監管機構ASIC在FTX崩潰前八個月就已對其抱有擔憂:1月30日消息，據外媒報道，早在FTX于去年11月倒閉8個月前，澳大利亞金融監管機構就對該交易所在澳大利亞的子公司存在疑慮。Guardian Australia獲得的文件顯示，澳大利亞證券和投資委員會（ASIC）官員對FTX Australia的運營方式感到擔憂，因為該公司能夠通過公司收購在該國獲得牌照。

據了解，FTX于2021年12月收購金融機構IFS Markets，獲得了澳大利亞金融服務許可證（AFSL），并于2022年3月開始運營。ASIC負責人Joe Longo表示，這使得FTX Australia有效地避開了通常適用于新的AFSL許可證持有者的同一級別的審查。

文件顯示，該監管機構在FTX開始運營的同月向其發布了第912C條通知，要求它向ASIC提供有關其運營的文件，以評估FTX是否符合AFSL許可證條件。有了該通知，ASIC可以指示被許可人提供文件，說明他們提供的金融服務、被許可人開展的金融服務業務，并確定被許可人是否滿足“合適人選測試”。

還有一份簡報文件也證實，在最初的擔憂和去年11月FTX崩潰之間的幾個月里，該監管機構已將該交易所置于“監視活動”之下，總共向FTX發出了三次通知。文件時間表還顯示，ASIC直到2022年10月仍對FTX的運營感到擔憂。（Cointelegraph）[2023/1/30 11:36:33]

對策

ETC全網算力突破90TH/s，24小時漲55.17%:9月15日消息，據2Miners數據顯示，以太坊成功合并后，當前ETC全網算力為92.48TH/s，4小時漲幅為55.17%，續創歷史新高[2022/9/15 6:57:59]

吃剩的菜湯就扔掉吧。

炸東西的油來炒菜——傷血壓

這看似節約，但危險已經在靠近。

油炸過程中，油脂會在高溫條件下發生各種各樣的化學變化，除了口感變差、營養價值降低，甚至還會含有揮發性物。

西班牙的一項研究曾對家庭中常用的炸鍋油進行測定，結果發現，反復加熱的油會增加人們患高血壓的風險，且油脂劣變的程度越高，家庭成員患高血壓的風險也越大。

BTC盈利地址數達3個月高點:金色財經消息，據Glassnode數據顯示，BTC盈利地址數達3個月高點，7日均值數額為26,591,272.173。[2022/8/15 12:25:14]

對策

油炸的食物本就該少做，炸過一次食物的油不宜再熗鍋，可以用來做花卷面點或拌餡。

牙刷炸毛也不換——傷牙

牙刷用得越久，刷毛磨損就越重，清潔能力會變差，不能達到清潔牙齒的目的，這時候就需要換新的牙刷。

因為，若口腔清理的不徹底，污垢容易殘留在牙齒上，會對牙齒造成損害，不利于口腔健康。

對策

IMF總裁：2022年全球經濟形勢“嚴峻”:7月13日消息，IMF總裁格奧爾基耶娃稱，2022年全球經濟形勢“嚴峻”，2023年經濟衰退的風險有所增加。(金十)[2022/7/13 2:11:12]

當牙刷刷毛根部顏色變黑或變黃，就是污垢蓄積較多的信號，此時就該更換牙刷。

另外，當牙刷炸毛或刷毛脫落，同樣應該更換牙刷。

舊毛巾常年不換——傷皮膚

有的人毛巾更換不勤，甚至一條毛巾用幾年，雖然看上去干干凈凈，但實際上卻暗藏致病菌。

中國家紡協會曾對400多人的毛巾進行菌落檢測顯示：

多數毛巾含金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸桿菌等細菌，且細菌數量會隨著使用時間的增長而呈幾何數增多。

用這樣的毛巾擦洗，不僅起不到清潔的效果，反而會污染肌膚、堵塞毛孔。

人體免疫力低下時，這些細菌還可能趁虛而入，導致臉部皮膚感染、結膜炎等。

對策

建議至少每3個月更換一次毛巾，如果實在舍不得換，也一定要記得定期消。木筷常年不更換——傷肝

普通木筷和竹筷價格低廉、輕便耐用，所以很多人家會久用不換。

但事實上，這兩種筷子由于吸水性能好，內部易滋生霉菌，并不耐久存。

一般連續使用3個月，就該換一批了。

此外，此類筷子在使用和清洗過程中容易形成劃痕和裂縫，這更容易藏污納垢，甚至可能會滋生1類致癌物黃曲霉素，進入人體后會對肝臟產生不利影響，甚至誘發肝癌。

對策

不要用“超齡”的竹筷、木筷，如果嫌麻煩，可以選擇合格的不銹鋼筷子，保養得當可以用很多年。

一次性餐具反復用——微塑料攝入風險

生活中，外賣餐盒洗凈后再利用的情況并不少見，這看似衛生，實際并不健康。

一般來說，PP材質的餐盒，長時間、多次使用是沒問題的，就算放在微波爐里加熱也沒有問題。

但我們生活中還會遇到PE、PS材質的一次性餐盒，這類餐盒加熱后會釋放有害物質，不宜重復利用。

此外，一次性的塑料勺、杯子、吸管同樣不宜多次使用，這可能會導致我們攝入微塑料的風險增大。

對策

不要把帶有“一次性”標簽的塑料制品反復接觸食物。

鞋子舊了不肯換——傷骨

有些老人平時無論鍛煉還是上街都穿同一雙鞋，直到穿壞了才去買一雙新的，這是不好的習慣。

因為總穿一雙鞋，鞋子不能充分地“休息、透氣”，因為潮濕更易患腳癬等皮膚病。

而且，鞋子穿久了，出現變形后，就不能為足部提供足夠的支撐，足弓結構發生改變，會影響全身骨骼健康，甚至導致頸腰背痛。

對策

建議老人最好常備兩三雙鞋，交替穿著，不穿的時候讓鞋曬曬太陽。

若鞋底已磨偏或磨損至防滑性降低，就應及時更換。

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