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XRP/HKD-0.7%
DOGE/US-1.46%眼看著“14天減脂食譜系列”快要結束了，但后臺還是收到許多粉絲們的一些關于減脂期間飲食的問題，還有一位讀者希望我能推薦一些適合減脂期期間吃的小零食。
先說說我的看法吧，減脂期不是不能吃零食，畢竟我們還沒到健體健美比賽運動員那樣苛刻的飲食階段，所以總會有嘴饞的時候，減脂期的小零食其實可以自己做，當然市面上也有許多打著“減脂零食”旗號的產品有不少，大家還是要學會看食物配料表的成分以及熱量進行選擇哦。
Kannagi Rug Pull地址收到匿名溝通信息，限盜取者48小時退還資金:7月31日消息，鏈上數據顯示，zkSync Era 上 DeFi 項目 Kannagi Finance Rug Pull 地址于約 3 小時前收到匿名溝通信息，具體內容如下：
你好，Kannagi 項目負責人。關于你 rug 事件，我們代表 60 萬美元的國內受害團體與你溝通。
1.你所 rug 的資金是很多人一生的積蓄，毀掉許多家庭，相關的國內受害者已經組織了一個強大和齊心協力的社群。
2.我們已經采集取證了許多 KOL 及知名平臺推廣這個項目的信息及相關人士助查，并且梳理了你過往多個項目操作以及所有關聯錢包的操作痕跡及路徑。
3.我們同時聯系了國內外的安全公司介入追蹤；與相關中心化交易所取得聯系，還有你項目所做的審計公司及相關合作的鏈上平臺都在全力配合調查。
4.目前，我們已經梳理出案件的全部資料，并掌握了你明顯的操作痕跡漏洞。我們社群成員將在全國各地報警立案，屆時這將是一個在全國多地多部門聯合并案處理的集體案件。
5.我們給予你 48 小時的時間聯系，商討退還你不法盜取的資金，否則一旦執法機構接手，將后無退路。如果期限過后無任何回復，我們還將設立 20% 涉案資金的賞金池，獎賞提供線索讓你落網或追回所有資金的舉報者。
6.你真的確信你多年來做的所有操作行為沒有任何的漏洞么？
此前報道，7 月 29 日，zkSync Era 上 DeFi 項目 Kannagi Finance 發生 Rug Pull，截止發稿時 TVL 僅剩 24 美元（昨日為 213 萬美元），其官方推特賬戶已注銷。[2023/7/31 16:08:36]
其實，市面上現成的適合減肥減脂吃得小零食再健康，也沒有咱們自己動手制作來得實在，畢竟有沒有放糖，有沒有放油自己知道。
NEAR錢包移動端版本將于幾日內在測試網上推出:金色財經報道，NEAR Mobile App宣布已完成移動端版本“NEAR數字錢包”的開發，將在接下來的幾天內在測試網上推出第一個版本，該錢包將與所有NEAR DApp集成。[2023/3/8 12:48:37]
所以翻了一下以前制作過的一些小零食，找到了今天這一道“貨真料實”的適合減脂吃的磨牙小零食呢。磨牙又能解饞，無油無糖，是真的健康！如果你想為自己減肥加分更有動力，那就跟著我一起來試著做吧！
Max Keizer：薩爾瓦多的比特幣火山債券將于第三季度推出:金色財經報道，前華爾街交易員、比特幣倡導者Max Keizer表示，薩爾瓦多的比特幣火山債券將于第三季度推出。此前消息，薩爾瓦多的銀行平臺Galoy推出由比特幣支持的合成美元。[2022/8/5 12:05:15]
食材：生燕麥100克，奇亞籽20克，鹽1克，紅薯1個，無鋁泡打粉2克。
做法：
首先準備食材，燕麥富含粗纖維，低熱量，升糖指數低，平時多吃燕麥對心臟也有許多好處。家里一般都會備上一袋這樣的生燕麥，而不是那種熱水即沖的速食燕麥片哦。奇亞籽，也是這兩年健身圈減肥路上越來越多人喜歡的食材，別看它小小的黑黑的一粒粒像種子，奇亞籽是富含omega-3脂肪酸最豐富的食物，含有天然抗氧化劑，和燕麥一樣，都是富含粗纖維，而且口感脆脆的，拌酸奶的時候我也很喜歡加一勺，增加口感。
BitMEX將于7月11日禁止俄羅斯公民在歐盟范圍內訪問該交易所:金色財經報道，Watcher.Guru在社交媒體上稱，據報道，BitMEX將于7月11日禁止俄羅斯公民和居民在歐盟范圍內訪問該交易所。[2022/7/5 1:52:53]
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2.準備一些紅薯，或者紫薯也可以，切成薄片，放入蒸屜中提前蒸熟。
3.蒸熟的紅薯壓成紅薯泥，與生燕麥、奇亞籽、鹽和泡打粉混合。
4.壓拌均勻成燕麥紅薯團。這里的紅薯泥也要看品種，有些紅薯水分較多，蒸出來的紅薯泥水分大，生燕麥的分量要適當增加一些。混合成不粘手的紅薯燕麥團即可。
5.靜置10分鐘左右，然后把紅薯燕麥團用搟面杖搟開成大約2枚硬幣那樣的厚度，然后切成大小方塊，放入烤盤中。
6.烤箱提前預熱200度，烤15分鐘。具體根據自己家的烤箱實際溫度來設定，烤箱溫度有偏差哦。烤至脆餅表面微微焦黃上色即可。
脆餅烤好后稍微放涼，口感就會脆脆的，還有紅薯淡淡的香味以及奇亞籽脆脆的口感。脆餅一次可以制作2-3天的分量，餓的時候自己帶上2塊，飽腹感強，而且無油無糖，更健康！
黑貓的廚房，美食專欄原創作者，圖文原創，盜圖必究！與你分享每日家常菜和一日三餐的細枝末節，認真生活，好好吃飯！
對于不熟悉比特幣的人來說,第一次進入比特幣論壇是一種奇怪而困惑的體驗。像HODL和rekt這樣的梗在比特幣的社區被多次使用,然而當好奇的新人提問的時候只能得到“lurkmoar”的回答.
1900/1/1 0:00:00頭條 孫宇晨、何一新微博賬號再次被封孫宇晨新微博賬號“區塊鏈孫哥”再次被封。此前消息,今日下午,何一的新微博“幣圈一一”亦再次被封.
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1900/1/1 0:00:00今天一早,在低位徘徊了好久的比特幣,突然就沖破了8000+美元,小鹿估摸著又有什么大事件發生了吧,果然早間新聞一點開,伊朗炮轟美軍基地！其實隨著美伊關系的緊張,這段時間比特幣的價格相當的有沖勁.
1900/1/1 0:00:00自從EOS誕生以來,就有很多項目打著EOS生態的旗號,到處虛假宣傳,吸引投資者們的加入,投資者們在看到高額的回報之時,禁不住誘惑,或者抱著賭一賭的心態,最終進坑被騙.
1900/1/1 0:00:00
以太坊交易所
