不要因為COVID-19而浪費午餐時間-用它來促進職業發展_COIN:MessiahDoge

說2020年是一個奇怪的年份，無疑是對本世紀的輕描淡寫。

作為一個結果COVID-19，我們已經不得不改變并以迅雷不及掩耳的速度適應-在大多數情況下，換辦公室的備用房，和廚房表。

這些變化帶來了自己的挑戰。例如，在遠程工作時要努力保持專注和動力，處理無數的視頻通話，并與遠方的同事和經理進行有效的溝通。該名單不勝枚舉。

在家工作還可能意味著您要工作更長的時間，即使有大量文獻表明人們在適時休息時可以更有效地工作，但似乎大多數工人都在優先考慮。

最近的一項研究由自由游戲發現，41％的英國民眾很可能工作通過他們的午休時間，而遠程工作-這也不行。

慢霧創始人余弦：保持IOS系統更新習慣，另外建議盡量不要使用iMessage功能:金色財經報道，卡巴斯基首席執行官尤金·卡巴斯基在社交媒體上稱，我們發現了一種針對 iOS 的新網絡攻擊，稱為三角測量。攻擊從帶有惡意附件的 iMessage 開始，利用 iOS 中的多個漏洞安裝間諜軟件。無需用戶操作。

對此，慢霧創始人余弦轉發提醒稱，這黑客組織是下血本的，一條 iMessage 消息不需要什么用戶交互即可靜默地在你的 iOS 上植入木馬，遠程控制你的 iPhone，禁用升級、重啟恢復、偷錢包的能力肯定也是綽綽有余，但這個組織的意圖不是這個。不過還是別大意，系統保持更新習慣（雖然木馬會禁用更新，這個可能也可以作為判斷你 iPhone 是否正常的點），另外強烈建議，iMessage 這功能沒什么軟用就別用了…[2023/6/2 11:53:30]

原因如下：

韓國法務部向黑山法務部建議不要讓Do Kwon獲得保釋:5月23日消息，韓國法務部向黑山法務部發表意見稱，Terraform Labs首席執行官Do Kwon不應被允許保釋。[2023/5/23 15:21:07]

這是你的權利。除非合同另有規定，否則您有權午休。同樣，這取決于您的協議，但是大多數午餐時間不支付，所以到底為什么您想每天免費工作一個小時？請記住，您每周要給您的雇主5個小時的時間。免費。

實際上對您有好處。您不必成為火箭科學家，就可以知道定期休息對您的注意力水平有好處-午餐，我的朋友，沒有什么不同。

你要吃飯整天坐在辦公桌前很容易而忘了這樣做，但請猜猜是什么：這對您不利。所以，不要這樣做。起床，做一些美味，吃，然后品嘗。

AdCoin正在進行分叉 官方建議期間盡量不要交易:AdCoin發布推特稱，AdCoin分叉正在進行，官方建議在此期間盡量不要進行不必要的交易，之后會公告分叉最新動態。[2018/1/31]

嘗試并盡可能地井井有條。因此，請制定本周的用餐計劃，如果可以的話，請在前一天的晚上做午飯，或者確保晚餐中有很多剩菜，這樣您就不必擔心烹飪了。

選擇是您的……但要計算午餐時間

規劃是關鍵-否則您會很容易感到無聊，并且很想盡快回到工作狀態。

因此，這是充分利用休息時間的方法，以及如何利用這段時間來發展自己的職業。

午飯時鍛煉……但要使其有趣

瑞銀集團：不要買入或做空比特幣 因加密貨幣是今年“有史以來的最大投機泡沫”:據彭博報道，瑞銀集團表示，投資者應當抵御誘惑，不要買入或做空比特幣，因為這種加密貨幣今年的瘋狂漲勢已經使其成為“有史以來的最大投機泡沫”，同時也是基于“害怕錯過”心理而進行投資的典型范例。[2017/12/20]

您是否想過喜歡跑步還是普拉提？好吧，現在是時候找出答案了。

可能是您可能要花更多的時間坐下來，所以從來沒有比現在更好的時間出門在外了，為什么不開心呢。

考慮一下您喜歡哪種運動，并嘗試找到在線課程。你甚至不用花錢，你可以找到很多免費的鍛煉和伸展套路在線。如果沿著這條路線走，請嘗試在其他設備上觀看它們，以確保減少與工作相關的屏幕時間。

如果您不想上課，請創建自己的鍛煉程序。就個人而言，我是理智的深蹲者。這樣，您不僅可以完成日常鍛煉，還可以使那些內啡肽發揮作用，這意味著您將重新感到更快樂，更精神煥發，從而提高工作效率。

做家務……但要快

您是否曾經停下來想過房子和生活管理員會從您身上偷走多少時間？不，我也不是，但我保證很多。

因此，即使聽起來很奇怪，您也應該在午休時間完全考慮照顧家務。

通過在午餐時間解決這個問題，這意味著您將能夠在工作時間內專注于工作。

我的意思是，我知道我在家上班時肯定會被洗衣服分散注意力。

夢想……但將您想要的職業變成現實

聽著，做白日夢或思考如何改變和改善某些流程或解決大問題都沒有錯。

這里的問題是，我們很多人花太多時間思考如何做某事而不是實際做某事。

因此，如果您一直在考慮改變職業或開展新業務，請利用午休時間進行計劃。

假設您花費15到20分鐘進餐，這意味著您仍有大約40分鐘的時間整理自己的食物-順便說一句，這應該足以處理您的在線投資組合，進行工作搜尋或提高簡歷。

如果您每天花40分鐘，那么到本周末，您將花費200分鐘來為下一個職業轉變或目標而努力。

放松……但要學習

利用午餐時間的一部分學習新技能。

這不一定是晦澀或復雜的事情，它就像觀看有關您感興趣的有用內容的在線教程一樣容易。

激發您靈感的一些例子包括SEO，電子郵件營銷，為網絡寫作，提高您的推銷技巧。您給它起名字，我保證您會在網上找到可靠的消息來源。

如果您有預算，請花一些時間研究合適的并獲得認可的課程，然后開始學習。

您不必將學習僅限于與工作相關的技能。實際上，您總是可以利用這段時間來學習全新的技能，這些技能最終可能會激發職業轉變或喧囂。

網絡……但要聰明

多虧了COVID-19，離線事件已成為過去-至少現在是這樣。

但是，這并不意味著您應該暫停網絡。

仍然有很多的事情可以做，把自己在那里，滿足人們用類似或相關利益。

如果您真的很熱衷于某件事，請找到一個相關的在線社區。

您將深入研究自己熱衷的事物，并在該領域中建立重要的聯系。

歸根結底，我并不是要提倡您花一秒鐘的時間來規劃自己的職業，因為放松也很重要。

但是，在午餐時間進行這種計劃的好處是，一旦工作結束，您就可以專注于自己喜歡做的??事情。想象那個莫吉托。

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